Jag är söt i alla vinklar.
Kul att du är med och tävlar i veckans blogg :D
Allt bra idag? :)
Ja LCHF och GI är ju rätt så lika på det sättet att vita kolhydrater är ett absolut NEJ! Enligt LCHF får man ju äta fett (så mycket man vill egentligen) så i denna maträtt är det ju både olja och creme fraiche, men det många ofta inte vet är ju att fett är nyttigt och hjälper att skynda på viktnedgång.
Jag började med LCHF i november och på en månad gick jag ner 5 kg så det fungerar faktiskt. Jag gillar annars att göra mycket LCHF gratänger och istället för ris/pasta/potatis använder jag vitkål, grönsaker som blomkål broccoli och en del ost! Men vill du ändå inte äta för mycket fett så kan du säkert med gott resultat använda dig av lightvarianter av grädde eller creme fraiche, vatten eller kanske lite krossade tomater i tonfiskröran istället :) Lycka till!
sv. Nej inte ett smack faktiskt :( Är lite dåligt med tid för träning just nu, men det är egentligen bara en dålig ursäkt för vill man så går det. Jag älskade att springa innan jag blev gravid så jag har planer på att ta upp det nu när våren och värmen kommer igen :)
Sv. Vad duktig du är med träningen!! 1.2 kg, det är ju skitbra ju! Fortsätt så! Lycka till!