Träna på andra sätt!

Jag orkar inte gå till gymmet idag eftersom det är så tråkigt väder men jag vill ändå träna lite så då kom jag på en ide.
Just Dance 3.
Har ni provat det? Super roligt och vissa saker är riktigt jobbiga efter ett tag!
Jag har hållit på i 40 minuter nu och dansat röven av mig! Jag är helt slut, och svettig också!

Så, om ni inte orkar stå på en maskin eller varit ute och springa så tipsar jag er om ni har ett WII det vill säga att köp Just Dance 3! Dock är låtvalen lite tråkiga men men!


Förvånad

Jag är väldigt förvånad faktiskt.
Pappa har köpt godis till matchen som är nu och då tänkte jag poppa en påse med popcorn och vara "nyttig".
In my ass.

Jag läste på förpakningen bara för faktans skull och då märkte jag att en popcorn påse innerhåller lika mycket kalorier som två Mars.
Jag som alltid trott att popcorn är det nyttiga altenativet till snacks men nej nej, inte med den jämnförelsen.
Och jag ska erkänna... Jag äter hellre Mars än popcorn! Sån är jag.

Vad är det som gör popcorn så onyttiga? Är det allt salt? Är det något medel i dem? Vad är grejen?
Om du vet det, förklara det för mig!

             

    
 



Det har hänt igen!

Nu har jag gått ner äntligen! Det har äntligen släppt.
Jag är så glad! =D
Nu sitter jag här med en riktigt god frukost som består av Apelsin Juice, kaffe och yogurt med pumpafrön i.
Mummaa...

Ska iväg till gymmet om en halvtimma! Ha're!

FREDAG!

Godmorgon allesammans!
Fredag idag då.. Så vad händer en dag som denna?

Jo, jag ska snart iväg för att gymma sen därefter gå på ett vattengympa pass! Som jag har längtat!
Jag har inte direkt något spännande att berätta för jag har inget spännande liv.
Jo, jag städade hela huset igår.

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe sen ska jag dra iväg! Vi hörs sen.
Puss.


FREDAG!

Nu är jag hemma och mätt! Mums med nudlar.
Vattengympan var riktigt rolig! Var dock väldigt nervös när jag skulle gå dit eftersom jag inte riktigt visste vad det var för något eller vad för människor som skulle vara där men en sak kan jag säga.. Jag var den enda som var undra 50 men det gjorde absolut ingenting för jag stormtrivdes.
Det var faktiskt ganska jobbigt men det var bra musik och jag gick på en nybörjargrupp så man kom ganska snabbt in i rytmen.
Innan det blev det 15 minuter på en trappmaskin som uppvärmning.

Jag kom på en sak..
Förut så var jag jätte obekväm men att visa min i bikini eller liknande men idag kände jag mig ganska så bekväm.
Jag börjar trivas med mig själv mer och mera!

(Lätt) Vattengympa.

Idag är jag taggad!
Det är fredag, jag ska testa på vattengympa och jag ska ut och käka med Laura.
Bra dag! Jäkligt bra dag!


Gårdagens lunch!

Måste ju lägga upp gårdagens lunch! Den var goooood.
Jag och Sofie var i Sollentuna Centrum innan jobbet..

Jag åt tacobuffe.



Sofie tog Pasta Carbonara.

Testar nytt idag!

Godmorgon på er allesammans!
Sitter här med en kurrande mage och ska strax ta något att äta.
Idag ska jag till gymmet men jag tänkte göra något jag inte ha gjort på länge!
Tänkte ta och simma.

Måste ju öva tills imorgon då jag tänkte boka vattengympan! Måste ju ligga på topp. ;)
Kommer bli kul.


Godmorgon!


Ett pass?

Jag sitter och kollar på hallens gruppträningar och sånt.
Har funderat jätte länge på att gå på något grupp pass och jag vill testa vattengympa.
Jag tycker det verkar sjukt roligt för Arobics, & Yoga har jag testat och gillade båda!
Även fast Yoga var galet jobbigt vilket jag inte hade väntat mig alls.. Underskattat!

Kanske ska boka mig ett pass i veckan?

SYNDAREN

Jag har syndat eller jag ska synda.
Jag bakar.
Vilket jag faktiskt aldrig gör! Men jag kunde inte hålla mig.. Dom är så jävla goda.
Kladdkakemuffins.
Sjukligt goda! Gör dem, ät dem, dröm om dem! - Så låter en äkta tjockis.. Så låter jag idag!

Syndaren Mikaela Nilsson.



Ganska seg idag.

Idag är en väldigt seg dag!
Jag var och gymmade imorse.. Blev 30 min crossen, 10 på trappan och 6 min på bandet sen orkade jag verkligen inte mer.
Ville bara hem och hoppa in i mjukisbyxorna och kolla på HIMYR.
Nice.

Niklas sov här inatt vilket var mysigt och vi planerade lite saker så som helgen och alla hjärtans dag då vi även har månadsdag.
Nu ska jag söka lite jobb, plocka disk och dammsuga!
Ha en bra Tisdag!

Dagens middag.

Idag blev det en god middag!
Grillade grönsaker och sesamkyckling med pesto och salami i samt en fetaost sås med vitlök.
Jätte gott och nyttigt! Detta kan jag tipsa er att göra!




Trötta jag

Hallå bloggen! 

Gud, nu är jag trött. Iallafall i benen och i huvudet.
Jag var på gymmet i morse och på något sätt måste jag se trevlig ut för det avr två damer som började prata med mig när jag bytte om.
Vi pratade om kost och kalorier! Var ganska intressant faktiskt.
Idag blev det en timma på löpbandet! Och jag märkte en ny sak... Man kan ju välja om man vill köra Manuel, Random, Fat Burn etcetc.
Jag körde på random och det var som att gå i upp och nedförsbackar! Det var sjukt roligt! Tiden bara flög iväg.

Nu har jag nyligen duschat och ska dricka kaffe nu!


Lagar mat.

Jag står här och lagar Chili con carne. Sjukt gott.
Vad gör ni ikväll?


Måndag

Nu är man nyduschad, nykammad och fräsh!
Har varit och gymmat idag som vanligt och idag blev det bara kondition!
Men en sak har jag märkt .. Jag står och stampar på samma vikt.
Jag har inte gått ner någonting eller gått upp på en vecka.
Jag står och stampar men jag känner mig lättare och piggare!


Jag är så sjukt glad att jag slutade röka och det har gått riktigt bra!
Jag känner mig fräshare, känner lukt och smak bättre och mår bättre.
Men jag har inte bråttom att gå ner i vikt.. Jag vill inte rasa för att sen bom gå upp igen!
Det får gå i den takt det går! Jag äter rätt och tränar bra!
Inge brådska!



Nya träningskläder!

Åh, jag har fått nya träningskläder och jag är jätte jätte glad! Ni anar inte.
Wieho.
Jag kör på ett mönster när det gäller färger! Svart och Rosa.
Skor, byxor, väska - Svart och rosa.
Träningsbh & vattenflaska - Rosa.
Linne - Svart.

ÄLSKAR DET!


Nya sport bhn!


Glad webcam tjej!

Rökfri

Idag var det två veckor sen jag slängde mitt sista paket och alla mina 2000 tändare!
Jag mår genast bättre ska jag säga!
Jag har fått tillbaka mitt luktsinne lite och andas bättre.
Jag orkar mer! Heja mig!

Plus att min pojkvän är väldigt stolt över mig och det ger mig mycket motivation!


Konditionen blir bättre!

Hallå bloggen.
Imorse så gymmade jag och det började inte så jätte bra.. För det första hade dom bytt ut programet Doctors till Efter tio med Malou. Fyfan vad arg jag blev!
Sen så har jag fått en fling för en speciell crosstrainer och den var upptagen!
Fick helt enkelt ta en annan maskin med det gick kanoners ändå!
Idag var det tungt men det är skönt när det tar i lite, då får man kämpa ännu mer!
Efter 23 minuter på crossen så var jag ganska färdig, det var tungt!
Men då bytte jag till löpbandet.
Efter att ha gått i ca 12 minuter så kom det på en sån bra låt så jag tänkte försöka springa lite.. Nu ska jag säga er att jag har ingen kondis! INGEN.
Men denna gång klarade jag springa i 6 minuter utan att dö, ramla av eller att skada mig vilket är stort för mig!
Jag blev väldigt stolt över mig själv.
Efter ett litet tag försökte jag igen och då klarade jag 5 minuter. WOHO!
Efter passet var jag väldigt glad över min kondition! Träning är faktiskt väldigt roligt när man inser sådana saker!


Nu vakande jag för ett tag sen och hängde tvätt och satte på en ny maskin.
Ha en bra dag!



tumblr.


En fråga! Ge mig ett svar ..

Hur stretchar man bicepsen? Jag har försökt att göra såhär ;
Men det funkar inte för mig, det tar mest i i bröstmuskeln och i axeln.
Finns det några andra sett att stretcha på? Skulle vara grymt tacksam för svar!

Länkar till en annan blogg ; http://nielsens.blogg.se

Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu